Hae
Riia Koivisto

Rakasta itseäsi ja kehoasi – nyt on itserakkauskapinan aika!

Positiivinen itserakkaus. Sitä pitää opetella, jos ei vielä osaa. The Body Shop lanseerasi Self Love Uprising   itserakkauskapina -kamppanjan, jossa puhutaan itsensä rakastamisesta ja siitä, miten tärkeää on oppia pitämään itsestään juuri sellaisena kun on. Tutkimuksessa selvisi, että iso prosentti naisista ei kuitenkaan ole vielä kovin sinut itsensä kanssa, ja kokee kehossaan olevan jotain, mistä ei pidä, tai mitä haluaisi muuttaa.

Olen seurannut sivusta upeaa Noora Palosta, joka kuvaa työkseen vaikka mitä, minuakin. Varmaankin suurimman huomion juuri nyt ovat saaneet Nooran ottamat kehokuvat.  Ensinnäkin, on taito saada vieras ihminen rentoutumaan kuvissa, saati sitten vähäpukeisena. Nooran kuvista huokuu lämpö, kuvattavien tyytyväisyys itseensä ja hyvä olo. En voi kun ihailla näitä naisia, jotka ovat päättäneet, kuka mistäkin syystä haluta itselleen tai lahjaksi, juuri kehokuvia. Noora kertoo usein instan strooreissa, että juuri kehokuvauksissa on hyvin voimaannuttava fiilis, sekä kuvaajalla että kuvattavalla. Olen katsellut jo jonkin aikaa Nooran tärkeää työtä sivusta, ja huokaillut onnesta. Miten oikeaan aikaan hän ajautuikin tekemään juuri näitä kuvauksia, niin tärkeitä monille kuvissa loistaville kaunottarille.

Mustavalkoiset kehokuvat @noorabomphotography

The Body Shopin kampanjassa on mukana myös huikeita vartalotuotteita, jotka sopivat teemaan täydellisesti.

Itselleni yksi mieluisimpia vartalonhoitotuotteita kautta aikojen on ollut vartalokuorinta. Minulle kuorinta kuuluu osana sauna rutiineja, ja kuorin kehoni kerran viikossa. Tykkään kuorinnan jättämästä pehmeästä hipiästä, johon voiteet imeytyvät paremmin. Ihon väri kirkastuu myös kuorinnalla, itsestäänruskettavat voiteet levittyvät tasaisemmin ja ihokarvojen ajelu sujuu tasaisemmin.

Spa Of The World African Ximenia Scrub on täydellisyyttä hipova vartalonhoitotuote. Siinä on ylellinen tuoksu, joka jää iholle vain hennoksi hunnuksi. Sen rakeet ovat pehmeät ja ihoa hellivät. Purkki on kaunis. Tuote tuntuu ihanalta iholla.

Täydellinen lahjaidea kenelle tahansa on muuten setti vartalonhoitotuotteita ja kehokuvaus! Saatan itsekin toivoa tällaista lahjaa, voimaannuttava kuvauskokemus olisi varmasti paikallaan.

 

Miten sinä koet kehosi? Oletko siihen tyytyväinen, rakastatko jokaista mutkaa kropassasi?

Minä olin vuosikausia jojo-laihduttaja, olen ollut enemmän tyytymätön kun tyytyväinen kroppaani ja aina jotenkin toivonut olevani hoikempi. Nyt kun katson ajassa taakseni, selaan vanhoja kuviani, en ymmärrä mitä oikein olen ajatellut. Onneksi vanhempana olen alkanut arvostamaan kroppaani. Synnytin 41v ja 43v kaksi lastamme. Kannoin heitä sisälläni 2 x 9kk ja on itsestäänselvää, että kropassani parikin paikkaa vähän roikkuu.

Olen nykyään itselleni armollisempi, mutta tulee päiviä jolloin en ole itseeni tyytyväinen. Se on ärsyttävää! Tiedän että nämä ajatukset ovat oman pääni sisällä, mutta joskus ne saavat vallan. Onneksi nykyään jo harvemmin.

Vaihdoin kaksi vuotta sitten ruokavalioni ketogeeniseksi. Nykyään olen rennompi siinäkin asiassa, mutta jos lipsun ja syön mitä sattuu, huomaan että vaatteet alkavat nopeasti kiristämään enkä tunne oloani hyväksi. Keto sopii minulle, koska voin silloin hyvin. Vatsaani ei turvota ja olen kylläinen. En laihduta, syön lähinnä normaalisti, ketona ainakin pääasiallisesti.

Tämä itserakkauskapina on mielestäni aivan huikea kamppanja! ” Itserakkaus tarkoittaa montaa asiaa, mutta se kaikki alkaa oman sisäisen ja ulkoisen arvon tunnistamisesta ” – itserakkauden määritelmä. 

 

Olethan sinäkin mukana The Body Shopin kamppanjassa tekemässä pieniä ja suuria itserakkauden tekoja, jotka tähtäävät suureen muutokseen?

Miksi kävin suihkurusketuksessa marraskuussa, korona-aikana kun ei ole edes juhlia?

#palvelusaatu

Moni varmaan ihmettelee miksi ihmeessä menin suihkurusketukseen marraskuun ensimmäinen päivä, ankeana syyspäivänä, ilman mitään sen kummempaa syytä! No, kieltämättä mietin ensin itsekin, kun sain kutsun mennä testaamaan palvelua, onko tässä juuri nyt mitään järkeä. Mutta kun asiaa enemmän pohdin, tajusin että nyt jos koskaan on hyvä aika piristää itseä pienellä sävyllä. Voisin leikkiä että olisin ollut mini matkalla lämpimässä, kun ihoni yhtäkkiä olisikin hieman päivettynyt.

Käyn kerran viikossa tyttäreni kanssa uimahallissa ja joka kerta katson ihoani ja ihmettelen miten voin olla niin kalpea. Myös avonainen kaula-aukko mekossa saa punoittavan vaalean decolleteeni esille, joten sitäkin ajatellen pieni päivetys kuulosti kivalle. Kertakaikkiaan pieni piristys mihin tahansa arkipäiväänkin on nykyään paikallaan.

Käytän itsestäänruskettavaa lähinnä kesällä sääriini. Kasvoihin en osaa rusketusta laittaa, olen tyyppinä niin vaalea etten näe itseni mitenkään ruskeana kasvoista.

Minulla ei ollut mitään kosketuspintaa suihkurusketukseen, mitä nyt omilla asiakkaillani olin nähnyt välillä tosi kauniita ja välillä aivan liian tummia lopputuloksia.

Menin Jätkäsaaren Lycon Wax and Beauty kauneushoitolaan jännittyneenä mitä tulevan pitää. Laitoin jo ennakkoon viestiä hoitolaan, että toivon vaaleaa sävyä ja en halua väriä lainkaan kasvoihin. Tämä oli otettu huomioon heti kun astuin ovesta sisään. Tuntui tosi turvalliselle että viestini oli mennyt perille.

Kosmetologi kertoi mitä tapahtuu, miten rusketus suihkutetaan ja antoi minulle pienet kertakäyttöstringit jotka puin päälleni. Hän ohjeisti minua tosi tarkkaan miten asetan käteni, minne käännän päätäni ja missä asennossa seison. Suihke oli viileää ja tunsin, kun se levittyi ohuena suihkuna iholle. Ei ollut epäilystäkään että väristä tulisi epätasainen, päinvastoin.

Operaatio kesti ehkä 5-10 minuuttia jonka jälkeen kuivattelin ihoa hetken ennen kun puin vaatteet päälle. Tuote ei tuoksunut paljoa ja ilahduin kun kuulin sen olevan vegaaninen. Suihkuun menin kotona vasta illalla, rusketus oli saanut kehittyä iholla useamman tunnin.

Olin ja olen positiivisesti yllättynyt miten ihanalta pieni sävy iholla näyttää. Aion aivan varmasti mennä uudelleen, heti kun tulee jotkut juhlat jonne voin pukea vaatteen, jossa iho pilkahtaa.

Nyt ihana rusketus piristää päivääni ihan muuten vaan!! Vitsi että tuntuu kivalle kun iho näyttää kauniille, joten missään tapauksessa tämä ei mennyt nyt hukkaan!

Ensi kerralla uskallan pyytää väriä 2 kaksi kerrosta. Kosmetologi tosin ehdotti sitä nytkin, mutta halusin ottaa varman päälle saadakseni tarpeeksi vaalean vivahteen. Jatkossa suosin suihkurusketusta aina ennen juhlia, kun haluan näyttää extra hyvälle. Jäin siis kerrasta koukkuun!