Jouluhaaste! Sain haasteen Jasukuvaa -blogilta kirjoitella jouluun liittyvistä perinteistä. Tosi hauska olikin miettiä näitä ja havaita kuinka paljon perinteitä jouluun todella mahtuu. Monet joulun perinteet tulevat minulla jo lapsuudesta. On ihanaa, että omille lapsillemme muodostuu myös muistoja perheen yhteisestä ajasta.

Missä vietät joulua?

Kotona perheen kanssa. Aiemmin matkustimme aina isovanhempien luokse, mutta kun lapset olivat pieniä, matkat kävivät liian raskaiksi. Päätimme muuttaa perinnettä ja kutsua isovanhemmat vuorostaan meille viettämään joulua, valmiiseen pöytään.

Mitä puuhastelet joulun välipäivinä?

Otan rennosti. Ulkoilemme, pelaamme, katsomme telkkaria ja nautimme siitä, ettei ole kiire mihinkään.

Joulupukin kuuma linja vai Samu Sirkan joulutervehdys?

Joulupukin kuumaa linjaa odotellaan meillä jo nyt. Itse katsoin lapsena aina Samu Sirkan joulutervehdyksen serkkuni Samun kanssa.

Joulusauna aamulla, päivällä vai illalla?

Vanhempieni luona, kävin aina aamusaunassa. Nyt kotona perinne vaihtelee, välillä aamulla, välillä vasta illalla.

Joulukinkku vai graavilohi?

Molemmat!

Perinteiset jouluruoat vai erilainen joulumenu joka vuosi?

Olen perinteiden ystävä.

Mitä kuuluu joulupöytääsi?

Paljon erilaisia kaloja, marinoituja herkkusieniä, oliiveja, puoli kuivattuja tomaatteja, papuja, perinteiset laatikot, kinkku ja keitettyjä perunoita.

Jouluruokia vain aattona vai tapaninpäivään asti?

Olen meidän perheestä se, joka syö jouluruokia pitkään. Samoin kuin äitini ja isäni. Svante ja lapset olisivat valmiita syömään jo muuta heti seuraavana päivänä.

Vaalea vai tumma glögi?

Kumpi vaan, en ole kova juomaan glögiä. Juon mukillisen kun tarjotaan, mutta harvemmin itse sitä tarjoan.

Suklaakonvehdit vai vihreät kuulat?

Ehdottomasti vihreät kuulat.

Piparit vai joulutortut?

Syön harvoin kumpiakaan, mutta jos, niin sitten pipareita.

Parasta joulussa?

Lasten riemu, yhdessä olo, perhe.

Joululahjojen saaminen vai antaminen?

Antaminen. Rakastan antaa lahjoja, olen aina rakastanut, pienestä asti.

Pehmeät vai kovat paketit?

Rakkaudella annettu paketti, pehmeä tai kova.

Avaatko lahjat jouluaattona vai joulupäivänä

Jouluaattona.

Aito joulukuusi vai tekokuusi?

Ehdottomasti aito kuusi. Rakastan joulukuusen tuoksua.

Suomenkieliset vai kansainväliset joululaulut?

Kaikki käy!

Jouluna juhlavaatteet vai rento oloasu?

Aattona juhla-asu, sitten loppuillasta verkkarit. Ja joulun pyhät pyjamassa ja aamutakissa.

Joulutähti, hyasintti vai amaryllis?

Joulutähti ja amaryllis. Hyasintin tuoksu saa minulle nykyään aikaan päänsärkyä, se on harmi, koska se mielestäni kuuluu jouluun.

Jouluaattona leffoja vai lautapelejä?

Molempia!

Kuvaile perinteistä jouluaattoasi

Lapset heräävät ja tontut ovat yön aikana tuoneet paketit sängyn viereen. Perinteisesti paketeista löytyy joulupyjamat. Syömme runsaan aamupalan ensin aamulla, ja sitten klo 12 katsomme telkkarista joulurauhan julistamisen. Sen jälkeen nautimme joulupuuron. Menemme ulos lasten kanssa ja päivällä alamme valmistautua joulupukin vierailuun. Pukki antaa lapsille muutaman lahjan, niin saamme syödä rauhassa ilman hötkyilyä jouluruoan. Katan pöydän kauniisti ja nautimme ruoan pitkän kaavan mukaan. Lapset availevat samalla paketteja ja hihkuvat onnesta. Valvomme pitkään ja nautimme illalla vielä viiniä ja juustoja lasten mentyä nukkumaan. Perinteisesti minä kuitenkin nukahdan sohvalle jo heti lasten jälkeen 😉

Joulupäivänä jotain ohjelmaa vai yökkärissä rennosti kotosalla?

Yökkärissä kotona.

Joulukoristeet pois heti joulun pyhien jälkeen vai vasta loppiaisena?

Loppiaisena vasta.

Lue myös nämä:

Jouluvalmisteluja ja kranssirakkautta

Puolikuivatut tomaatit joulupöytään – helppoa ja niin hyvää!

Hypoxi – mitä ihmettä se oikein on?

Sain kutsun muutama viikko sitten mennä tutustumaan KIrkkonummen Hypoxiin. Olin innoissani, mutta en tiennyt yhtään mistä oli kyse. Ajattelin meneväni johonkin hemmottelevaan hierontaan, eli en siis ollut yhtään perillä mistä todella oli kyse.

Olen ollut aina kiinnostunut erilaisista tavoista vaikuttaa kehon hyvinvointiin. Liikunta on ollut aina osa elämääni, mutta kiireessä se on jäänyt viime aikoina aivan liian vähälle. Ketogeeninen ruokavalio on kuulunut elämääni jo muutaman vuoden. Laihdutuksesta olen luopunut jo vuosia sitten, ja päättänyt olla tyytyväinen itseeni. Toki välillä on tunne, että olisi kiva olla pari kiloa kevyempi tai timmimmässä kunnossa, mutta olen päättänyt, etten enää ryhdy hulluihin kuureihin, vaan teen asiat järkevästi ja terveellisesti.

Juuri nyt on kuitenkin pakko myöntää, että muutaman kilon kevennys painossani houkutteli, kiinteytyminen kiinnosti ja siksi kait innostuinkin aika lailla, kun selvisi mitä hypoxi oikeastaan on.

Käyn nyt kuukauden ajan 3 kertaa viikossa hypoxissa. Mitä siellä oikein tapahtuu?

• hoito alkaa pukeutumalla ns. ihopukuun jossa makoillaan 20 minuuttia ( super rentouttavaa!! ) laitteen tehdessä töitä samalla
• puvun ilmakuplat kohdistavat ali -ja ylipainetta kroppaan – tämä aktivoi pintaverenkiertoa ja aktivoi aineenvaihduntaa poistaen kuona-aineita ja nestettä kropasta
• tämän jälkeen siirrytään puoleksi tunniksi kuntopyöräilemaan hypoxi pyörään, joka tekee ali -ja ylipainevaihtelua. pyöräily treeni tehdään matalalla rasvanpolttosykkeellä ( siis aivan super kivaa!! )

Hypoxi 

• kiinteyttää
• polttaa rasvaa
• vähentää selluliittia
• kohdentaa laihdutuksen vatsanseudulle, pakaroihin, lantioon ja reisiin
• auttaa lihaksia palautumaan ja kuntouttaa kehoa
• soveltuu Lipodeman hoitoon
• aktivoi aineenvaihduntaa ja verenkiertoa

Omat tulokseni eivät vielä ole selvillä, koska olen vasta Hypoxi -matkani puolivälissä. Mutta sen tiedän, että oloni on virkeämpi, olen nukkunut paremmin, saanut virtaa kuntopyöräilystä, ollut energisempi ja kadottanut akuuteimman turvotuksen. Veikkaan, että alan käydä tämän kuukauden kuurin jälkeen hypoxissa kerran viikossa jatkossa, ylläpitämään saavutettuja tuloksia.

Bonuksena saan antaa teille seuraajilleni myös alekoodin. Kun kerrot varauksen yhteydessä koodin RIIAK, saat Kirkkonummen Hypoxista 2 extra kertaa kaupan päälle ( arvo n.100 € ), 2 kpl inbody-kehonkoostumusmittausta alku -ja loppumittauksien lisäksi ( arvo 70 € ). Inbody mittauksella voidaan selvittää painoindeksin lisäksi esim. rasvaprosentti ( % ),  rasvaton massa ( kg ), perusaineenvaihdunta, viskeraalirasva eli sisäelinrasva sekä lihastasapaino.

Tarjous on voimassa vuoden loppuun asti ( voit aloittaa hypoxin vasta tammikuussa, mutta varaa konsultaatiokäynti jo tämän vuoden puolelle ).