Positiivinen itserakkaus. Sitä pitää opetella, jos ei vielä osaa. The Body Shop lanseerasi Self Love Uprising   itserakkauskapina -kamppanjan, jossa puhutaan itsensä rakastamisesta ja siitä, miten tärkeää on oppia pitämään itsestään juuri sellaisena kun on. Tutkimuksessa selvisi, että iso prosentti naisista ei kuitenkaan ole vielä kovin sinut itsensä kanssa, ja kokee kehossaan olevan jotain, mistä ei pidä, tai mitä haluaisi muuttaa.

Olen seurannut sivusta upeaa Noora Palosta, joka kuvaa työkseen vaikka mitä, minuakin. Varmaankin suurimman huomion juuri nyt ovat saaneet Nooran ottamat kehokuvat.  Ensinnäkin, on taito saada vieras ihminen rentoutumaan kuvissa, saati sitten vähäpukeisena. Nooran kuvista huokuu lämpö, kuvattavien tyytyväisyys itseensä ja hyvä olo. En voi kun ihailla näitä naisia, jotka ovat päättäneet, kuka mistäkin syystä haluta itselleen tai lahjaksi, juuri kehokuvia. Noora kertoo usein instan strooreissa, että juuri kehokuvauksissa on hyvin voimaannuttava fiilis, sekä kuvaajalla että kuvattavalla. Olen katsellut jo jonkin aikaa Nooran tärkeää työtä sivusta, ja huokaillut onnesta. Miten oikeaan aikaan hän ajautuikin tekemään juuri näitä kuvauksia, niin tärkeitä monille kuvissa loistaville kaunottarille.

Mustavalkoiset kehokuvat @noorabomphotography

The Body Shopin kampanjassa on mukana myös huikeita vartalotuotteita, jotka sopivat teemaan täydellisesti.

Itselleni yksi mieluisimpia vartalonhoitotuotteita kautta aikojen on ollut vartalokuorinta. Minulle kuorinta kuuluu osana sauna rutiineja, ja kuorin kehoni kerran viikossa. Tykkään kuorinnan jättämästä pehmeästä hipiästä, johon voiteet imeytyvät paremmin. Ihon väri kirkastuu myös kuorinnalla, itsestäänruskettavat voiteet levittyvät tasaisemmin ja ihokarvojen ajelu sujuu tasaisemmin.

Spa Of The World African Ximenia Scrub on täydellisyyttä hipova vartalonhoitotuote. Siinä on ylellinen tuoksu, joka jää iholle vain hennoksi hunnuksi. Sen rakeet ovat pehmeät ja ihoa hellivät. Purkki on kaunis. Tuote tuntuu ihanalta iholla.

Täydellinen lahjaidea kenelle tahansa on muuten setti vartalonhoitotuotteita ja kehokuvaus! Saatan itsekin toivoa tällaista lahjaa, voimaannuttava kuvauskokemus olisi varmasti paikallaan.

Miten sinä koet kehosi? Oletko siihen tyytyväinen, rakastatko jokaista mutkaa kropassasi?

Minä olin vuosikausia jojo-laihduttaja, olen ollut enemmän tyytymätön kun tyytyväinen kroppaani ja aina jotenkin toivonut olevani hoikempi. Nyt kun katson ajassa taakseni, selaan vanhoja kuviani, en ymmärrä mitä oikein olen ajatellut. Onneksi vanhempana olen alkanut arvostamaan kroppaani. Synnytin 41v ja 43v kaksi lastamme. Kannoin heitä sisälläni 2 x 9kk ja on itsestäänselvää, että kropassani parikin paikkaa vähän roikkuu.

Olen nykyään itselleni armollisempi, mutta tulee päiviä jolloin en ole itseeni tyytyväinen. Se on ärsyttävää! Tiedän että nämä ajatukset ovat oman pääni sisällä, mutta joskus ne saavat vallan. Onneksi nykyään jo harvemmin.

Vaihdoin kaksi vuotta sitten ruokavalioni ketogeeniseksi. Nykyään olen rennompi siinäkin asiassa, mutta jos lipsun ja syön mitä sattuu, huomaan että vaatteet alkavat nopeasti kiristämään enkä tunne oloani hyväksi. Keto sopii minulle, koska voin silloin hyvin. Vatsaani ei turvota ja olen kylläinen. En laihduta, syön lähinnä normaalisti, ketona ainakin pääasiallisesti.

Tämä itserakkauskapina on mielestäni aivan huikea kamppanja! ” Itserakkaus tarkoittaa montaa asiaa, mutta se kaikki alkaa oman sisäisen ja ulkoisen arvon tunnistamisesta ” – itserakkauden määritelmä. 

Olethan sinäkin mukana The Body Shopin kamppanjassa tekemässä pieniä ja suuria itserakkauden tekoja, jotka tähtäävät suureen muutokseen?

Tuotteet saatu.

Kevätaurinko on alkanut jo paistaa ja on aika alkaa suojaamaan ihoa auringon haitallisilta säteiltä. Nyt on oikea siis hyvä aika hankkia uusi aurinkovoide kasvoille, meikin alle, sellaisenaan käytettäväksi tai päivä meikiksi. Vaihtoehtoja riittää.  2 x aurinkovoide -suosikit just nyt, olkaapa hyvät!

Lierac Sunissime Protective Fluid SPF 30 on yksi suosikeistani kautta aikojen. Tämä on voide, jonka otan käyttöön joka kevät ja jatkan tällä aina koko kesän. Rakastan tämän tuotteen ohutta ja hyvin levittyvää koostumusta ja hieman makeaa, auringon mieleeni tuovaa tuoksua.

Anti-age koostumus on todellinen bonus, koska käytän usein voidetta ihan sellaisenaan, päivävoiteen sijasta. Joskus laitan voiteen alle seerumin, mutta koska tämä aurinkovoide on itsessään jo hoitovoide, pärjään sillä ihan ilmankin. Voide sopii erinomaisesti myös meikin alle, se imeytyy hyvin, eikä rullaa.

Kokeilen jo pelkästään työnikin puolesta monia laatuja ja merkkejä, mutta palaan silti aina tähän tuotteeseen.

Atopik SPF 30 Sävyttävä Aurinkosuoja Herkälle iholle, on uusi tuttavuus. Ihastuin siihen kuitenkin heti, koska on varsin nerokasta, että tuotteessa on sävy. Minulla on käytössäni vaalein Light sävy, mutta tarjolla on myös tummemmalle hipiälle sopivat Medium ja Dark.

Voide sopii käytettäväksi sellaisenaan, mutta koen että tarvitsen tänne alle kevyen kosteusvoiteen tai seerumin. Tulen varmasti käyttämään tätä tuotetta paljon kesämeikkinä, koska se on niin helppo. Sävytetty voide jättää kauniin pinnan iholle, tasoittaa ihon väriä kivasti ja on sopivan mattainen, niin ettei iho kaipaa puuteria. Voidemaisella poskipunalla ja aurinkopuuterilla tämä kätevä herkän ihon aurinkotuote taipuu kätevästi päivämeikiksi.  Samalla aurinkosuojakin on hoidossa.

Oletko jo ottanut aurinkovoiteet käyttöön?

Muistathan, että jos saat ihollesi helposti maksaläiskiä tai pigmenttimuutoksia, on nyt viimeistään aika aloittaa aurinkovoiteen käyttö kasvoille. Kun toimit ajoissa, saatat välttyä värimuutoksilta jopa kokonaan!

Saatat olla kiinnostunut myös näistä:

Aurinkotuotteiden kärkikaarti

https://riiakoivisto.vaikuttajamedia.fi/2020/11/08/miksi-kavin-suihkurusketuksessa-marraskuussa-korona-aikana-kun-ei-ole-edes-juhlia/